Am Wochenende sieht mein Ernährungsplan grundsätzlich anders aus als in der Woche. Statt Reiswaffeln mit Nutella gibt es Dinkelbrötchen mit wechselndem Belag. Daher zahle ich heute kein Nutella auf das Fastenkonto ein, auch wenn ich natürlich auch mal am Wochenende Nutella esse. Ich trinke am Wochenende auch keine vier Tassen Kaffee, sondern nur den “Hallo wach-Kaffee” und einen Nachmittagskaffee zu dem es aber grundsätzlich eine süße Beilage (Kuchen, Torte, Kekse, Pralinen oder Schokolade) gibt.
Die Versuchungen des Tages:
- der obligatorische Sekt mit der liebsten Freundin
Fazit: immer noch alles im grünen Bereich!
(Einzahlung auf das Fastenkonto heute : 2 Gläser Freundinnen Sekt, eine Tasse Kaffee, eine süße Kaffeebeilage, Dessert, Espresso, Knabberspaß)
(Einzahlung auf das Fastenkonto insgesamt: 3x Nutella, 11 Tassen Kaffee, 1x süße Kaffeebeilage, 4x Dessert, 4x Espresso, 4x Knabberspaß am Abend, 2 Gläser Freundinnen Sekt)
Vier Tage ohne Alkohol, Fleisch, Süßwaren, Kuchen, Softgetränken. Alles ohne Ersatzspeisen und – getränken. Gewicht unverändert.
Am 4. Fastentag hat der Michelmann eine Calzone gebacken.
Sie war superlecker!
5 Kommentare
Kommentar-Feed für diesen Beitrag
Februar 28, 2009 um 20:21
Sterntau
Das klingt alles sehr sehr gut
Stell dir vor, bei mir ist schon das erste Kilo runter. Ich freue mich
März 1, 2009 um 0:22
Wortman
dann wünsch ich dir/euch viel Spass beim Fasten
März 1, 2009 um 8:38
Kerstin
Wow, die Calzone sieht ja sowas von lecker aus – da hat der Michelmann aber für euch gezaubert. Gibt`s da ein Rezept von?
März 1, 2009 um 19:05
landgefluester
Die Füllung bestand aus Ananas, Zwiebel, Paprika, Lachs, Tomatenstückchen, Mozzarella und Olivenöl.
März 5, 2009 um 22:31
Special Agent Gibbs
Gut, dass ich eben erst gegessen habe, sonst hätte ich nun wieder Hunger.