- Ohne Internet sind lange TuDu-Listen gut zu schaffen. Kurze auch.
- Frau Landgeflüster ist technisch zumindest so begabt, dass sie den Plattenspieler auch allein zum Laufen bringt. Immerhin sind dafür drei elektrische Geräte und ein Schalter an der Steckdosenleiste zu bedienen.
- Zu “Such a shame” und “It’s my life” von Talk Talk kann man gut steppen.
- Es ist Zufall, dass die Farben des Plattencovers so gut zum Stepper passen.
- Es ist viel schöner, wenn der Michelmann nur bis um 21 Uhr die Welt rettet. Heute leider wieder zwei Stunden später.
- Der Film “Last Stop 174 – Endstation Hoffnung” ist ein beeindruckender Film, aber keine leichte Kost. Trotzdem, wenn Sie das Thema interessiert, schauen Sie sich den Film an. Danach werden Sie vielleicht auch dankbar sein für das, was Sie haben und sind.
- Der Michelmann kann zienlich streng sein. Besonders, wenn Frau Landgeflüster spät noch Lust auf Cashew Kerne oder Schokolade hat. “Aber, Frau Landgeflüster!”, sagt er dann ganz streng: “Um diese Uhrzeit noch Kohlehydrate naschen, das geht nun wirklich nicht!” Dazu guckt er ganz vorwurfsvoll.
- Frau Landgeflüster muss nur ganz traurig gucken und tief seufzen, damit der Michelmann ihr für heute nach der Arbeit (vor 18 Uhr!) einen Schokopudding verspricht.
- Der Start in die neue Woche war nett.
9 Kommentare
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Januar 19, 2010 um 9:30
GZi
Die Lieder eignen sich wirklkich sehr gut zum Steppen und dann geht es auch gleich viel leichter, wenn man mitsingen und “schwingen” kann. Die LaLu gefällt mir übrigens sehr gut. Da waren ja sogar noch die Muffs abgebildet, aber ja gar keine Anleitung, sondern nur der Hinweis, wo man die Anleitungen bekommen kann. Raffiniert! Aber gzi-kielnotiert ist wahrlich handarbeitsmäßig recht unbegabt… Und selbst wenn meine Ma noch leben würde, hätte sie mir diesbezüglich auch nicht helfen können, denn diese Unbegabtheit habe ich von ihr…
Ich drück die Daumen, dass Ihre Woche weiterhin so gut läuft und viel Vorfreude heute auf den sicher köstlichen Schokopudding am Abend!
Januar 19, 2010 um 12:18
llewella
Oh, demnach gibt es die LaLu im HH zu kaufen?
Wahrscheinlich müsste ich mal meine Freundin aus M engagieren… Obwohl, ich habe ja das Schnupper-Abo bestellt.
Januar 19, 2010 um 14:17
frau kuni
das mit den Cashews würde ich ja verstehen, wenn Frau Landgeflüster 100 Kilo wiegen würde. So sieht sie aber gar nicht aus
(hau rein ! das Leben ist zu kurz für Kompromisse)
Januar 19, 2010 um 17:26
zimtapfel
Hach, ich würde auch so gern mal wieder steppen, aber ich darf nicht. Böses Knie!
Ich muss mal ganz blöd fragen, was hat das eigentlich mit dieser Kohlehydratnummer auf sich? Auf den Bildern, die ich bisher hier so gesehen habe, wirken Sie ja überhaupt nicht so, als ob sie unbedingt auf sowas achten müssten.
Januar 19, 2010 um 18:33
Frau Landgeflüster
Liebe Frau Zimtapfel,
der Verzicht auf Kohlehydrate ist für mich die stressfreiste und angenehmste Weise nicht zuzunehmen. Früher habe ich 5x die Woche Powertraining gemacht und bin zusätzlich gelaufen. Irgendwann konnte ich das wegen meinem Rebell nicht mehr machen. Natürlich wollte ich meine gute Figur auch ohne Sport behalten und habe meine Ernährung entsprechend geändert. Da ich für mein Leben gern esse und mich mengenmäßig nicht einschränken oder auf meine abwechslungsreiche Ernährung, die alles, auch Schokopudding und Torte beinhaltet, verzichten möchte, achte ich nur darauf, abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen. So kann ich weiterhin alles und genauso viel essen wie vorher und nehme trotzdem kein Gramm zu. Ich sortiere also praktisch mein Essen ohne es zu reduzieren. Immerhin halte ich seit 24 Jahren mein Gewicht. Der Michelmann hat dadurch sogar sein Gewicht reduziert, nachdem er eine zeitlang doch sehr über die Strenge geschlagen hat. Wissenschaftlich ist dies vielleicht nicht nachzuweisen, aber bei uns klappt es wunderbar.
Januar 19, 2010 um 18:31
Kerstin
Na da interessiert mich aber doch jetzt Deine Antwort doch auch brennend, liebe Frau Landgeflüster. Sehe ich doch auch, dass Du nun wirklich nicht darauf achten mußt, was Du abends ist. Ich bewundere Deine eiserne Disziplin – mir fehlt die derzeit ganz schön (aber sie wird auch wieder kommen – da bin ich mir ganz sicher)
Stepper – ja, oben steht auch noch der Stepper, den ich in den letzten Wochen und Monaten keines Blickes mehr gewürdigt habe – wäre ja auch mal wieder eine Idee. Schließlich geht das nicht nur zu Schallplatten, sondern auch zu CD`s
Sei lieb gegrüßt ♥ von Kerstin
Januar 19, 2010 um 20:29
Heikeline
Das liest sich prima, dass du dein Gewicht mit dem abendlichen Verzicht auf Kohlehydrate hälst (es ist ernährungswissenschaftlich auch erwiesen, dass das das funktioniert). Aber Cashewkerne und Schokolade sind doch keine Kohlehydrate, oder doch?
Jedenfalls beneide ich dich sehr für deine Disziplin, denn ich schaffe es kaum, abends auf die Kohledingens zu verzichten, weil ich sie so sehr mag (und abends meine Hauptmahlzeit stattfindet).
Alles Liebe, Heikeline
Januar 19, 2010 um 20:38
Frau Landgeflüster
Schokolade hat einen sehr hohen Kohlenhydrateanteil (wie alles mit Zucker) und Cashew Kerne im Vergleich zu anderen Nüssen auch.
Ich esse tagsüber bei der Arbeit gern Salat, z.B. Nudelsalat, oder Brot. Damit ist mein Kohledydrathbedarf gut abgedeckt. Abends esse ich dann eher Gemüse und Fleisch (auch unsere Hauptmahlzeit). Als Snack vor dem Fernsehen Käse, Oliven, Orangen etc.
Aber bitte!!! Ich will hier keinen bekehren!!!! Das war nur die Antwort auf Frau Zimtapfels Frage!!!! Jeder so, wie er mag und kann!!! Für mich ist dies eben die ideale Ernährungsweise.
Januar 19, 2010 um 21:55
Heikeline
Das empfinde ich auch nicht so, dass du jemanden bekehren willst. Ich finde es eher toll, dass du darüber schreibst. Mich persönlich interessiert es immer, wenn jemand ein gutes Rezept oder einen Tipp zum Abnehmen hat.
Eine Kollegin von mir hat seit Sommer 20 kg abgenommen (sogar ohne Sport, alleine durch Änderung ihrer Essgewohnheiten). Sie macht das mit den Kohlehydraten genauso, isst abends oft auch Steaks – aber halt ohne Kohledings. Und trinkt seitdem auch viel mehr Wasser.