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(Diesmal verspätet, weil ich den Eintrag zwar geschrieben, aber versehentlich nicht veröffentlicht habe)

Das Foto des Tages:

✿

(Ein Foto aus dem Garten Landgeflüster, symbolisch für den Frühling, der endgültig in unseren Garten eingezogen ist.)

Das Zitat des Tages:

„Herzlichen Glückwunsch zum zweiten Geburtstag“

Das Wetter des Tages:

18,7° C, blauer Himmel und Sonnenschein, ein Hauch von Sommer.

Die Hauptaktivität des Tages:

Ein Familientag in der alten Heimat

Der Film des Tages:

Das Liverpoolspiel, aber nur wegen der Fangesänge, die an diesem Abend wegen der vier Gospelsänger besonders beeindruckend sind.

Die Musik des Tages:

Die Musik im Smartie auf dem Weg in die alte Heimat. Den Namen der Band habe ich vergessen. Es ist die CD vom Michelmann.

Das Essen des Tages:

Zum Mittag Spargel und Kartoffeln (für die Fleischesser auch ein Schnitzel), als Dessert ein Rharbarberpudding von Mutter Landgeflüster

Abends ein Restereisauflauf mit Gemüse.

Das Buch des Tages:

Heute habe ich nicht gelesen.

Das nächste Mal wieder am 06.06.

Nach Mister Obama gestern heute der Streik der Öffis. In meiner großen Stadt ist immer was los. Damit ich pünktlich ins Büro komme, bin ich eine Stunde früher mit einem blau-gelben Bummelzug gefahren. Glücklicherweise bin ich morgens immer recht schnell munter. Deshalb war es nicht so schlimm, bereits um vier aufzustehen.

Die Zugfahrt war sehr entspannend. Ein pünktlicher, sehr leerer und damit auch sehr ruhiger Zug. In Celle stieg meine Zugfreundin ein und so konnten wir die letzte halbe Stunde nett plaudern. Auch in der großen Stadt konnten wir gemeinsam mit der S-Bahn fahren, die so früh glücklicherweise recht leer war.

Mein Arbeitstag war abwechslungsreich und wir hatten auch eine Menge zu lachen. Die Heimreise war genauso problemlos wie die Hinfahrt. Einzig als ich aus der S-Bahn aussteigen und zu meinem Zug wollte, war dies nicht so einfach. Der Bahnsteig, an dem wir ankamen, war total verstopft mit Menschen. Wir konnten nicht aussteigen, weil wir nicht durch die Massen kamen, die einsteigen wollten. Immer mehr Leute kamen die Treppe nach oben und nix ging mehr. Einzeln mussten wir die Bahn verlassen, uns zur Treppe und nach unten zwängen. Grauselig. Ich mag mir nicht vorstellen, was passiert wäre, wenn einer gestolpert oder eine Panik ausgebrochen wäre… Die Zugfaht war dann wieder sehr entspannend. Pünktlich, nicht zu voll, alles gut.

Eigentlich war geplant, dass ich heute Abend noch meine kranke Schwester hole, damit sie die nächsten zwei Wochen bei uns verbringt. Ich habe nämlich ab Freitag drei Wochen Urlaub und es hätte wunderbar gepasst. Aber leider ist das Leben manchmal gnadenlos und es kam ganz anders. Ich bin sehr traurig, denn so bleibt mir leider nicht anderes, als ihr in Gedanken Kraft und positive Energie zu spenden und nur in Gedanken bei ihr zu sein.

Ich habe also den Michelmann von der Arbeit abgeholt und während er das Abendessen gekocht hat, habe ich meine Langhantel geschwungen. Sport ist für mich inzwischen das perfekte Mittel, Kraft und Energie zu gewinnen, die mir hilft, schwere Zeiten leichter zu ertragen.

Den Abend verbringe ich jetzt auf dem Sofa mit „Sing mein Song“. Heute ist mir nach seichter Unterhaltung. Später wird der Michelmann sich die zweite Halbzeit in der Champions League anzusehen. Sie merken, auch im Fernsehprogramm finden wir Kompromisse, die uns beide zufrieden machen. Natürlich könnten wir auch getrennt unsere Wunschprogramme gucken, aber das mögen wir beide nicht.

So, und mehr weiß ich nicht zu erzählen. Ich wünsche Ihnen einen schönen Abend. Machen Sie es sich schön. Liebe Grüße, Ihre Frau Landgeflüster

Das Foto des Tages:

Heute habe ich nur die Fotos gemacht, die ich tagsüber bei Instagram gezeigt habe. Deshalb als hier kein Foto.

Das Zitat des Tages:

„Du kannst nicht kacken auf dem Pissur.“ (Der alte Mann in einer nicht zu überhörenden Lautstärke zu einem zweiten Mann, nachdem er aus der öffentlichen Toilette des Hundertwasserbahnhof trat.)

Das Wetter des Tages:

morgens Nieselregen, später wechselnd bewölkt mit sonnigen Abschnitten bei 22,3°C

Die Hauptaktivität des Tages:

zuerst Arbeiten in der großen Stadt und Zugfahren, danach Sport (Laufen, Radeln, Shred) und ein bisschen Gartenarbeit

Der Film des Tages:

Ich denke, wir werden heute keinen Film schauen, sondern gucken, was der Fernseher zu  bieten hat.

Die Musik des Tages:

die Musik morgens im Radio und nachmittags auf der DVD mit Jullian Michaels Shred Workout

Das Essen des Tages:

Kartoffeln und Kräuterquark mit frisch geernten Kräutern aus dem Garten, dazu ein Spielei

Das Buch des Tages:

heute kein Buch, auf der Fahrt in die große Stadt habe ich Zeitung gelesen, auf der Rückfahrt mit der Zugfreundin geplaudert

Das nächste Mal wieder am 05.05.

Das Foto des Tages:

Das Zitat des Tages:

„Hm, lecker!“
(Frau Landgeflüster zum Michelmann, nachdem sie das Powergetränk probiert hat, dass er für sie kreiert hat.)

Das Wetter des Tages:

7,4 ° C, wechselnd bewölkt mit kurzen Sonnenphasen

Die Hauptaktivität des Tages:

Arbeiten in der großen Stadt, Entspannen beim Nachmittagskaffee, eine Stunde Sport und jetzt ein gemütlicher Sofaabend mit dem Michelmann

Der Film des Tages:

„Southpaw“ 
(Falls ich nicht auf dem Sofa einschlafe.)

Die Musik des Tages:

Axel Rudi Pell
(Die Musik hat der Michelmann für mein Workout ausgewählt)

Das Essen des Tages:

Reis mit Ei, dazu Möhrengemüse

Das Buch des Tages:

„Drachensaat“ von Jan Weiler

Das nächste Mal wieder am 04.04.

Das Foto des Tages:

Es ist Murmeltiertag!

(Es ist Murmeltiertag!)

Das Zitat des Tages:

„Heute ist Wohlfühltag“ (Frau Landgeflüster zu den Kollegen. Heute waren die Chefs nämlich unterwegs und alle konnten effektiv & konzentriert arbeiten)

Das Wetter des Tages:

10,4 ° C stark bewölkt mit sonnigen Abschnitten und stürmisch

Die Hauptaktivität des Tages:

arbeiten in der großen Stadt und nach dem Nachmittagskaffee laufen in unserem privaten Fitness Studio

Der Film des Tages:

„Und täglich grüßt das Murmeltier“

Die Musik des Tages:

17 Lieder meiner Laufliederliste auf meinem Mobilfunktelefon

Das Essen des Tages:

ein vegetarischer Gemüseauflauf

Das Buch des Tages:

Heute habe ich im Zug die Zeitung meines Mitreisenden gelesen und nicht in meinem Buch.

Das nächste Mal wieder am 03.03.

Blogger für Flüchtlinge

Es sind die Begegnungen mit den Menschen, die das Leben lebenswert machen.

~Guy de Maupassant~

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Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist dein Leben.

~japanische Weisheit~

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Da mein Frühstück heute genauso farblos ist wie gestern,  gibt's heute wieder ein Foto von meiner anschließenden kleinen Fitnessrunde. Liebe Grüße aus der großen Stadt ♡♥ #sportgeflüster, #instasport, #healthy, #fitness, #instafitness, #bewegung, #bewegungtutgut, #solecker, #vegetarian, #vegetarianfood, #vegetarisch, #dasessengenießen, #healthyfood, #healthy, #fitnessfood, #gesund, #einfachundgut, #frühstück, #breakfast Guten Morgen Ihr Lieben, in dieser Woche ist fünf Uhr noch viel früher als sonst. Trotzdem freue ich mich auf einen fröhlichen Mittwoch. Habt ebenfalls einen schönen Tag. ♡♥ #gemütlich, #ichliebees, #iloveit, #zuhause, #hausgeflüster, #homesweethome, #athome, #diesermoment, #dieseraugenblick, #daslebengenießen, #daslebenistschön, #früh, #morgens, #frühmorgens, #dertagbeginnt,#startindentag,:#morgenkaffee, #ohnekaffeeohnemich Heute bin ich ganz schön früh müde. Deshalb heute kein Sport, sondern nur noch eine Tasse Kaffee und gemütlich auf dem Sofa gammeln. ♡♥ Ich wünsche Euch einen schönen Abend und eine gute Nacht. ♡♥ #gemütlich, #ichliebees, #iloveit, #zuhause, #hausgeflüster, #homesweethome, #athome, #diesermoment, #dieseraugenblick, #daslebengenießen, #daslebenistschön, #kaffee, #coffee, #instacoffee, #jetzteinkaffee, #ohnekaffeeohnemich, #sofa, #blackcoffee, #coffeelover, #kaffeeliebe Nach einem langen Arbeitstag und einer - dank der Baustelle auf den Gleisen - 130minütigen Heimfahrt, haben wir es uns gemütlich gemacht und diesen fantastisch leckeren Nudelauflauf verspeist. Das Leben kann so schön sein. ♡♥ #küchengeflüster, #foodpic, #lecker, #yummie, #yum, #foodie, #yesyumr, #instafood, #foodstagram, #instagood, #ichliebefoodblogs, @ich.liebe.foodblogs,  #foodphotography, #food, #solecker, #vegetarian, #vegetarianfood, #vegetarisch, #dasessengenießen, #healthyfood, #healthy, #fitnessfood, #gesund, #einfachundgut, #nudelauflauf So sieht mein Frühstück etwas farblos aus. Es war aber superlecker ♡♥ Sachliches Käsebrot, ein Ei und Bananenmilch mit Haferflocken. 
#küchengeflüster, #foodpic, #lecker, #yummie, #yum, #foodie, #yesyumr, #instafood, #foodstagram, #instagood, #ichliebefoodblogs, @ich.liebe.foodblogs,  #foodphotography, #food, #solecker, #vegetarian, #vegetarianfood, #vegetarisch, #dasessengenießen, #healthyfood, #healthy, #fitnessfood, #gesund, #einfachundgut, #frühstück, #breakfast, #sachlicheskäsebrot Guten Morgen Ihr Lieben, auf geht's zum langen Arbeitstag am Dienstag. Ich wünsche Euch einen guten Start und viel Spaß. Habt einen schönen Tag. ♡♥ #outfitoftheday, #outfit, #mylook, #myoutfittoday, #fashiongram, #todaysoutfit,  #instafashion, #fashiongram, #ootd, #früh, #morgens, #frühmorgens, #dertagbeginnt,#startindentag, #dienstagmorgen, #dienstag, #langerdienstag, #jobgeflüster, #großestadt, #stadtgeflüster, #aufgehts

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